夜色降臨，不少年輕人的房間依然亮著微光。他們蜷在被窩，滑動手機，對著螢幕中的人工智能（AI）「伴侶」訴説心事。

根據性文化學會早前調查，每五名中學女生即有一人曾與虛擬角色「談情」，初中生更佔近七成。

「濕透無人遞紙巾」的孤獨

青協「同傾·同行」早前透過「孤獨博物館」活動，收集了約600個青年故事。據調查，超過八成受訪青年表示，自身正承受中至高度的孤獨感困擾。

一段自白令人印象尤為深刻：一位青年憶述與朋友聚餐時不慎弄濕褲子，在冷氣房中，身邊朋友全數保持沉默，無人關心。「孤獨不是一個人吃飯，而是明明身邊有人，你在大家面前濕透，卻沒有人遞一張紙巾過來。」

據青協分析，青年眼中的孤獨並非「身邊無人」，而是明明圍繞著家人朋友，自己的難堪與無助卻無人看見、無人回應。他們不敢傾訴，並非性格孤僻，而是深怕被貼上「放負」標籤、害怕麻煩他人，更擔心換來長輩一句「好小事而已」、「想這些不如專心讀書」的否定與説教。久而久之，將心事埋藏便成為他們的自我保護機制。

AI是避風港，卻非替代品

當現實人際關係處處碰壁，年輕人自然退縮至虛擬世界這個「舒適區」。正如一位青年在投稿中所言：「我會跟AI傾訴，因為AI永遠不會嫌棄我。」

24小時隨傳隨到、永遠順從的AI「伴侶」，確實為青年提供了一個免於受傷的避風港。然而AI再貼心，終究無法提供真實的擁抱與温度；生病時它能發送數十句問候，卻遞不上一杯暖水，更加無法陪同就醫。它能用文字安撫人，卻無法與人共享一桶爆谷，或為同一個情節一起大笑或哭泣。

青協指出，AI或許能提供片刻的情緒價值，但永遠無法給予深層的真實陪伴。

解方：從日常傾聽開始

青協強調，長期無法紓解的孤獨感，往往是青年情緒崩潰乃至自傷的無聲呼救。粗暴沒收手機或一味説教，只會切斷孩子最後的情緒出口。青年願意對AI傾訴，至少證明他們心底仍然渴望被聽見、被理解。

青協建議，家長不妨每天撥出一點時間，「不談學業、不説道理」，從聊聊流行短片、關心今晚想吃些什麼等輕鬆話題開始，純粹專注傾聽，讓年輕人明白，身邊總有人願意無條件接納他們的軟弱。

如果你或身邊青年正面對情緒困擾，可致電或WhatsApp青協「同傾·同行」熱線2777 8899（星期一至六，下午二時至凌晨二時）。

—— 連線日報主編 志遠