香港人近年夜夜受酷熱困擾而難眠，原來並非自己無中生有。由清華大學牽頭、多家機構共同編寫的《柳葉刀人群健康與氣候變化倒計時 2026 年中國報告》，以數據呈現了這個現實：全球暖化加劇，酷熱天氣正實質消耗勞動者的生命與生產力，夜間熱浪更「偷」走港人每年近 43 小時睡眠。
全國高温日數刷新紀錄，工時人均縮減 47.7 小時
清華大學地球系統科學系教授兼柳葉刀倒計時亞洲中心主任蔡聞佳，在 29 日舉行的報告發佈會上透露，2025 年全國高温日數創歷史新高，而持續性極端高温事件的頻次則為歷來次高。根據報告估算，2025 年全國涉及熱浪的死亡個案約有 2 萬宗，為 1986 至 2005 年基準水準的 1.7 倍。就經濟層面而言，受高温影響，勞工人均工時減少 47.7 小時，經推算的勞動生產力損失約達 3396 億美元（約 2.65 萬億港元），佔國內生產總值的 1.74%。
港人一年少睡 43 小時，深睡眠受創最重
報告就 2015 至 2025 年作出的追蹤評估指出，夜間氣温長期維持高位，令居民難以享有優質睡眠。全國人均每年睡眠損失多達 1361 分鐘（約 22.7 小時），較 1986 至 2005 年基準期上升 10.2%；其中深睡眠損失增加 14.3%，高於淺睡眠的 8.5%。
圖片：Diego Delso／CC BY-SA 3.0／Wikimedia Commons
地域差異極為明顯：海南、澳門和香港的人均年度睡眠損失最高，均超過 43 小時。而傳統夏季較涼爽的西藏、甘肅和黑龍江，其睡眠損失較基準期分別升至 173.6%、48.4% 和 32.5%。報告亦提醒，氣候傳統涼爽的地區過往冷氣普及率較低，居民一旦面對罕見的極端熱浪，往往未有任何準備，因此所承受的實際風險或會更大。
衍生風險擴散：野火、登革熱北移
根據報告，2025 年人均每日可進行安全運動的時長減少 2.6 小時；東北地區雖僅約 1.1 小時，惟較歷史基準期上升 209%，居於全國各區之首。其他衍生風險亦呈擴散態勢：內地人均野火暴露日數增至 8.2 天，較基線增加 116.8%；登革熱適宜傳播帶逐步北移，黃淮及華北平原等傳統氣候温和地區亦亮起紅燈。
為加強應對，國家疾控局與氣象局於近年強化預警機制，氣候健康風險預警的覆蓋人口由 2020 年的 2390 萬人，大幅擴展至 2025 年的約 7.7 億人，其中高温健康預警涵蓋 20 個省份、141 個城市。
港人因酷熱而難眠並非孤例，乃是全球暖化下都市人士共同須承受的代價——而且，數據顯示這個代價只會愈付愈重。
比卡超精靈訓練員。 — 小智
