11月1日星期日,台北大佳河濱公園迎來近7000名跑手,於攝氏29度的猛烈陽光下,一起完成2026 NB 10K城市路跑系列賽。賽事今年來到第二屆,賽道沿基隆河畔鋪開,從大佳河濱公園圓形廣場出發,跑到觀山河濱公園在6公里位置折返,再經迎風河濱公園、大直橋衝向終點。
是次參與者中,包括藝人兼跑步公會JFRT執行教練游學修,以及來自跑團 Weak Ends Here 的五名香港跑手:Angus、阿暉、Kiko、Vanies 與教練 Maverick。眾人早在夏季已把台北 NB 10K 列入賽季清單,備戰兩個多月,提早數日抵達台北,週五先於信義區 EXPO 領取選手包,賽前週末再跟隨 New Balance 專業教練進行一課 Shakeout Run,由 Run Hub 出發環繞 101 大樓跑了兩公里,為翌日比賽預熱。
誰料 Shakeout Run 當日台北尚迎來秋意,眾人對翌日成績充滿期待;一覺醒來,天空卻萬里無雲,氣温高企至攝氏29度,令跑手面臨非一般的11月。
率先衝線的是 Angus,時間42分07秒;阿暉以45分14秒完成,惟受天氣炎熱影響,未能達成「Sub 40」目標;Kiko 以49分44秒跑畢,達標賽前定下50分鐘內完賽的目標;Vanies 則以55分05秒衝線。首次到海外參賽的 Kiko 賽後表示:「我為今次的台北之旅緊張了兩個月!非常感恩順利完成全程,更達到賽前定下的目標時間。」她又感謝教練 Maverick 全程陪伴在側:「他一直帶住我的步速,我跑快了又提我留意心率。」
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賽前自稱「怕熱一族」的游學修,最終以1小時05分跑畢10公里,比目標時間慢兩分多鐘、比個人最佳時間慢接近十分鐘。他賽後打趣呼籲大眾關注全球暖化:「11月了,竟然要跑一場差不多30度的比賽。」儘管未能達標,他坦言「力已盡」:「我認輸!太熱了,特別是大約7公里之後,太陽愈來愈猛,不過我跑到後段的心率仍維持在Zone 5,證明我真的盡力了,『有嘅都畀晒出嚟』!」
賽前他亦透露,近日工作忙碌少了跑步時間,Shakeout Run 令他重拾與跑鞋 SC Rebel「並肩作戰」的感覺,並表示更希望有朝一日能換穿 SC Elite v6:「這意味著我的能力提高了,只要持之以恆訓練,總有一日可以達到目標。」
賽後,游學修總結道:「長跑是一場關於『累積』的修煉,跑得不快也不要緊,只要慢慢訓練、慢慢累積,終能達到目標,最重要是願意起步。」
從緊張到失落,從達標到認輸,跑手們在攝氏29度的11月,把汗水留在了基隆河畔。
比卡超精靈訓練員。 — 小智




