香港青年協會輔導服務最新調查顯示，超過五成六受訪學生曾出現抑鬱情緒表徵，中學生開學壓力平均達5.9分。青協服務主管陳英杰提醒家長，開學後情緒困擾未必即時顯露，須盯緊子女突然沉默、持續失眠或食慾不振等警號。

青協於上月至本月期間，透過網上自填問卷調查，抽樣調查了5400多名由中一至中六的學生。調查指，學生開學後主要擔心成績退步、功課或考測繁重，以及學習動力低，整體壓力達5.9分。

數據中最突出的發現是，約有46%受訪者曾將心事向人工智能（AI）傾訴，此比例較向老師及社工求助者為高。對一批背負課業壓力的學生而言，AI具有全天候即時回應及匿名的優勢，但陳英杰指出，AI本質上屬於演算法運算，面對複雜的人際關係，無法提供持續而深入的支援，甚至可能削弱真正的求助動機。

這個數字反映了制度性支援的缺口：學生需要傾訴，卻未必認為老師或社工是一個安全、及時的出口。如果學校輔導資源跟不上壓力，學生自然會尋求另一個出口——而這個出口，可能是一個演算法。

陳英杰建議，家長不應只著眼成績而忽略情緒需要，應避免急於批評或説教，宜先耐心傾聽，待情緒平復後再商討；情況持續便應及早向學校社工或專業人士求助。

學生壓力並非「自尋煩惱」，而是系統性問題。當五成六個學生出過抑鬱表徵，問題不是「邊個學生撐唔住」，而是「社會有冇俍足夠支援」。家長、學校同扶康資源，三邊都要再向前一步。

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