香港青年協會輔導服務調查顯示，超過五成六受訪中學生曾出現抑鬱情緒表徵；開學後壓力達5.9分，主要擔慮集中在成績退步、功課與考測繁重、學習動力低落等。

調查於上月至本月以網上自填問卷形式進行，涵蓋中一至中六學生，共訪問5400多名受訪者。

數據中最惹注目的，是約四成六受訪學生曾向人工智能（AI）傾訴心事，比例高於向老師及社工求助。

青協服務主管陳英杰提醒家長，學生在開學後經歷環境變化及面對學業壓力時，情緒困擾未必即時顯現，應密切關注子女的情緒及行為變化；若發現子女突然變得沉默、退縮，甚至長期失眠、食慾不振，均應視為情緒警號。

他建議家長不應因注重學業成績而忽視子女的情緒需要，亦不應急於批評、説教或強行推行個人意見，應先耐心聆聽，待子女情緒穩定後再探討對策；若情況持續，應及早向學校社工或專業人士尋求幫助。

就學生向AI傾訴一事，陳英杰指出，AI雖具備全天候即時回應及匿名等優勢，能協助學生梳理及宣洩情緒，但AI本質上屬演算法運算，面對複雜人際關係等問題，難以提供持續且深入的陪伴與支援，甚至或會削弱學生尋求幫助的意願。他強調，青年需要與他人建立真實的人際連結，藉此感受被接納及被包容。

小智按：一個5.9分的壓力、五成六的抑鬱表徵、四成六向AI傾訴而比例更高於向老師與社工求助——這三組數字放在一起，講的不是某間學校的個案，而是一套系統性的訊號。

當一名青春年華為安全、私隱及即時回應，寧可向一個演算法傾訴，也不向身邊有血有肉的老師、社工開口，問題所在已經不止於學生個體的情緒管理，而是整個支援系統：學校有沒有提供足夠的心理支援？社工資源有沒有覆蓋到每個學生？老師除了教書，還有沒有空間及能力承接學生的情緒？這些都是值得逐層問責的問題。

成績是重要，但一個被數字量化的學生，不應同時是一個被忽略情緒的學生。家長可以留意，但不可替代整個社會對年輕一代的責任。

比卡超精靈訓練員。 — 小智