衞生署衞生防護中心今日（11月14日）提醒市民，糖尿病是香港主要的致病及致死原因之一，並呼籲市民定期篩查、保持健康生活方式。

數據：15至84歲人口中8.5%患糖尿病或血糖升高

根據二○二○至二○二二年度人口健康調查，15至84歲非住院人口中，8.5%患有糖尿病或血糖升高，其中二型糖尿病佔絕大多數（95%）。

中心總監徐樂堅醫生指出，糖尿病患者初期一般並無明顯徵狀，隨病情發展可能出現口渴、尿量增多、食量增加、體重減輕、身體疲倦、傷口經久不癒甚至感染等症狀。他強調，如控制不當，可能引發心臟病、中風、腎衰竭和失明等嚴重後果，糖尿病患者發生心腦血管疾病的風險較非糖尿病人群高出二至四倍。

他同時指出，中心的調查發現，不少人都不知道自己患有糖尿病，因而錯失控制病情和接受治療的最佳時機。

風險因素：肥胖、高血壓、家族史

患二型糖尿病的風險因素包括超重及肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史或妊娠糖尿病史。

研究發現，成年人的體重指數每增加一個單位（公斤／平方米），罹患二型糖尿病的相對風險便會上升23%。衞生防護中心建議，成年人每星期應進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動，或最少75至150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動（或同等組合），並保持健康體重、均衡飲食、限制糖份和飽和脂肪攝取、避免飲酒吸煙。

基層共同治理：糖化血紅素一年內由7.8%降至6.7%

基層醫療健康專員彭飛舟醫生介紹，45歲或以上未曾確診患有糖尿病或高血壓的香港居民，可參加地區康健中心的基層醫療共同治理網絡，透過配對家庭醫生，在私營醫療市場以共付形式接受全面的心血管疾病風險因素篩查及管理。

他引述本地大學研究團隊的初步分析估算，「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者健康狀況普遍有所改善，參與計劃12個月後，糖尿病患者平均糖化血紅素由7.8%下降至6.7%。

《體重管理行動計劃》：三年內落實五項方針、15項目標

政府已於二○二六年三月推出《體重管理行動計劃》，由跨部門體重管理工作小組牽頭，統籌醫療衞生、教育、康樂文化和城市規劃等範疇，計劃於三年內以系統化方式落實五項方針及15項具體目標，包括恆常化「日行萬步」挑戰，強化基層醫療的守門人角色，並透過醫健通平台整合健康數據。

衞生署同時推行多項健康飲食措施，包括「幼營喜動校園計劃」、「健康飲食在校園」運動，以及鼓勵食肆提供更健康菜式的「星級有營食食肆」運動。

對香港這類樓價高企、人均樓面面積細、日常快餐和糖飲普及的社會而言，糖尿病不是個人問題，而是公共政策必須正面處理的慢性病管理議題。政府有責任讓市民知悉自己的健康風險，並提供負擔得起的篩查和持續治療，而非只靠每年一天的宣傳。

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